Cómo configurar su Fitbit

Cómo configurar su Fitbit

¿Tienes un nuevo Fitbit? La buena noticia es que es fácil ponerlo en marcha, por lo que puede ponerse en marcha (o al menos caminar) y hacer un seguimiento de su actividad.

Tanto si se ha decidido por un Fitbit Charge 3, Fitbit Ionic, Fitbit Versa, Fitbit Alta HR o cualquier otro tracker, el proceso de configuración es similar, por lo que esta guía se aplica a todos ellos, y también cubre el uso de su Fitbit con dispositivos Android e iOS.

Sigue leyendo para obtener una guía completa sobre cómo configurar tu ropa, incluyendo la descarga de la aplicación Fitbit, cómo emparejarla con tu teléfono y cómo establecer objetivos, y prepárate para ponerte en forma.

Una vez que haya desempaquetado su Fitbit, querrá encenderlo y asegurarse de que tiene algo de batería. Si no lo conecta primero durante un tiempo, aunque puede configurarlo mientras su Fitbit está conectado de todos modos, así que incluso si está parcialmente cargado, es mejor que le dé una sacudida de jugo extra.

Algunos productos Fitbit también pueden necesitar un poco más de batería, por lo que le recomendamos que lo conecte todo y se aleje durante una media hora más o menos para asegurarse de que el rastreador tenga tiempo suficiente para empezar.

Una vez que hayas encendido tu Fitbit, es realmente tu teléfono al que querrás acudir primero, ya que necesitas descargar la aplicación Fitbit, que está disponible tanto para iOS como para Android, así que dirígete a la tienda de aplicaciones que elijas y descárgala.

Incluso está disponible para Windows 10, y si no tienes un teléfono o tableta compatible, o un dispositivo Windows 10, puedes descargar Fitbit Connect, que funciona con Windows 8.1 y Mac.

Arranca la aplicación y te pedirá que inicies sesión o que crees una cuenta. Si está creando una cuenta, le preguntará inmediatamente qué tipo de rastreador Fitbit está configurando, así que seleccione el suyo y luego puntee en el botón 'configurar su Fitbit'.

Introduce tu email y una contraseña que quieras utilizar para tu cuenta Fitbit, y en la siguiente pantalla te pediremos que introduzcas tu nombre, fecha de nacimiento, estatura, peso y sexo.

Una vez que hayas introducido tus datos, toca'crear una cuenta' y acepta los términos y condiciones. La aplicación le pedirá que conecte su Fitbit, cuyo proceso exacto puede variar según el dispositivo, pero que se mostrará en pantalla.

Ten en cuenta, sin embargo, que si tu Fitbit está encendido, la aplicación debería encontrarlo incluso si no lo conectas primero, sólo asegúrate de que está cerca de tu teléfono y de que tienes activado el Bluetooth.

A continuación se mostrará un número de 4 dígitos en la pantalla de tu Fitbit (si tu Fitbit tiene uno) y se te pedirá que lo introduzcas en la aplicación.

Si su Fitbit no tiene una pantalla, se le pedirá que la toque. De cualquier manera, una vez hecho esto, tu teléfono (o lo que sea que estés ejecutando la aplicación) debería emparejarse con tu Fitbit, aunque en nuestra experiencia esto puede tomar alrededor de un par de minutos.

Ten en cuenta que si ya tienes una cuenta, el proceso es similar, pero para empezar necesitas iniciar sesión, luego dirígete a la pantalla de tu cuenta (el icono en la parte superior derecha del panel de control de la aplicación Fitbit), y luego toca"configurar un dispositivo".

Ten en cuenta también que si tienes un Fitbit Ionic o Fitbit Versa, el proceso de configuración es ligeramente diferente, ya que después de emparejarlo con tu teléfono se te pedirá que conectes tu Fitbit a tu red Wi-Fi, y el usuario aprovechará esta oportunidad para instalar actualizaciones.

Una vez emparejado, se te pedirá que introduzcas el nombre con el que quieres que tu Fitbit te llame, luego toca las siguientes pantallas que te darán una breve visión general de cómo usar tu Fitbit.

Selecciona en qué muñeca llevarás tu rastreador y otras preferencias específicas del dispositivo y ya casi estás listo.

Sin embargo, antes de empezar, la aplicación Fitbit te pedirá además que selecciones un objetivo, ya sea controlar tu peso, mejorar tu sueño u otras opciones.

A continuación, le explicará por qué tiene ese objetivo y le sugerirá los objetivos que le ayudarán a alcanzarlo. También tendrás que seleccionar un objetivo de paso si ese no era parte del objetivo que se te ocurrió, y opcionalmente podrás establecer objetivos adicionales, después de lo cual serás llevado al panel de control de la aplicación y estarás listo para empezar a moverte.

Y no te preocupes si no estás seguro de ninguno de estos objetivos, puedes cambiarlos en cualquier momento desde la aplicación.

Una vez que hayas echado un vistazo a la pantalla principal de la aplicación Fitbit (a la que se refiere como el dashboard) hay algunas configuraciones que puedes querer modificar, o al menos tener en cuenta.

Por un lado, para que su seguimiento sea más preciso, es posible que desee introducir la longitud de su zancada (después de haberla medido primero).

Para ello, haz clic en el botón superior derecho del tablero de instrumentos, luego selecciona `Advanced Settings', luego ` Stride Length'.

Desde la pantalla de Configuración Avanzada también puede hacer cosas como cambiar las unidades que utiliza y elegir el día en que desea que empiece la semana con fines de seguimiento.

Al volver a una pantalla encontrará una serie de otros ajustes, quizás los más notables son la capacidad de cambiar sus objetivos, y `Notificaciones', que le permite ajustar exactamente lo que se le notifica - hay muchas opciones aquí y dejarlas todas encendidas puede dar lugar a un montón de notificaciones, por lo que es posible que desee seleccionar y elegir.

Vuelve a la pantalla principal de la aplicación si en su lugar tocas el tracker de tu fitness (justo a la izquierda del menú anterior) y luego puedes sincronizarlo manualmente y cambiar varios ajustes del dispositivo, como el estilo de reloj que utiliza.

No estás limitado a un solo Fitbit. No estamos seguros de por qué querrías usar dos, pero si lo haces puedes tocar el botón superior derecho en la pantalla principal de la aplicación, tocar 'configurar un dispositivo' y seguir el proceso de nuevo.

Una vez que su nuevo Fitbit se ha añadido a su cuenta, puede gestionar ambos desde la pantalla de dispositivos, que se encuentra en la misma página que la opción `configurar un dispositivo'.

Ya estás listo para empezar a usar tu tracker de fitness, así que es el momento de averiguar cuál será tu primer ejercicio o de empezar a jugar con las características de tu próximo smartwatch o tracker Fitbit.